Insanity: Core Cardio & Balance (2009)

Zodra u de Core Cardio & Balance training in het programma heeft bereikt bent u halverwege Insanity. U hebt nu dus al 30 dagen van training erop zitten en nu moeten toch enkele concrete resultaten zichtbaar zijn. De Core Cardio & Balance training geeft u een mini-pauze van de hoge intensiteit workouts en verlicht de tweede helft van het programma. Deze workout is 37 minuten lang en zal helpen bij het verbeteren van uw balans en core kracht.