Insanity: Pure Cardio & Cardio Abs (2009)

De vijfde DVD van het Insanity programma is de Pure Cardio & Cardio Abs dvd. Deze 55 minuten durende workout is op zijn zachtst gezegd hardcore. Deze workout beval extreme, nonstop cardio dat zeker uw limieten zal testen. U zal de Pure Cardio en Cardio Abs workout tijdens de eerste- en tweede maand uitvoeren. Tegen het einde moet je duidelijke verbetering zien ten opzicht van de eerste keer dat je deze workout afrondt. De eerste keer dat deze workout gedaan wordt is al in de tweede week van Insanity, dus hopelijk bent u klaar voor deze uitdaging en intensiteit!